2 razy w

[...] 5 tydzień cyklu 350 week plus hcg. Suplementacja omega3, czosnek, nattokinaza, astragalus, kurkumina i od wczoraj wrzuciłem ip6. Cardio 4x week po 30 min zwiększyłem do 5 razy. Nawodnienie min. 5l. Zelazo jak nigdy wywalone /SFD/2023/2/21/a8fd1b804fce4292a5c9bffc4c58bff9.jpg /SFD/2023/2/21/8e953c7d3e7c462fbf028a34456547fd.jpg Zmieniony przez [...]

To nie jest tak do końca bo później zakłada opatrunki i krew się cały dzień delikatnie sączy , Znajomy był 3 razy na pijawkach w odstępach 2 tygodniowych bez upustow same pijawki wyniki przed Erytrocyty 6.4 Hemoglobina 18.7 Hematokryt 56 Po Erytrocyty 6.0 Hemoglobina 17.2 Hematokryt 51 Wiadomo że schodzi wolniej niż po upustach ale nie ubija [...]

[...] w piatek bo Boże Narodzenie i siłka zamknięta także musiałem polecieć 2 treningi pod rząd. Rozpiska z ostatniego treningu: Uwagi odnośnie treningu - HST juz robiłem klika razy, i kolejny raz widać że trening jest dobry i przynosi dobre rezultaty Suple - przed treningiem NO MUSCLE PUMP i po treningu osttnią porcję DRINK RECOVERY z BCAA [...]

[...] powtórzenia połowiczne) poszły znacznie do przodu. Wreszcie przekroczyłem setkę na max i ciągle idzie do przodu. Kiedyś nigdy w życiu nie dźwignąłbym 84, czy 85kg na 10 razy, a teraz idzie bez problemu jako II seria rozgrzewki przed połowicznym. *** Czas na moje dzisiejsze osiągnięcia: Wypis z treningu - 10A: 1. Wyciskanie połówkowe na [...]

[...] napiszę coś więcej) x-ray: Jestem tu od 2 tygodni(z czego koło 10 dni mnie nie było). Liczmy tydzień dyskusji. Przeczytałem 138 artykułów, Wypowiedziałem się ponad 30 razy, zebrałem 3 sogi. Ty jesteś tu od 4 lat. Odliczmy cały jeden rok na wakacje, święta itd 3 lata razy 52 tygodnie w roku razy 138 przeczytanych-powinieneś mieć ich 21528. [...]

[...] W efekcie nasze ciało jest chudsze i bardziej muskularne. Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Zaraz po przebudzeniu rano spożyj te substancje na pusty żołądek. Potem weź je przed treningiem. I wreszcie przed pójściem spać zjedz je na pusty żołądek. Taki [...]

[...] się na prawdę spoko! Ludzi przyszło dosyć dużo a poziom okazał się wysoki. W zawodach wyciskało się połowę wagi swojego ciała na ilość. Najwięcej zrobił chłop ..... 126 razy Trening - łapy 1. Docisk 1/3 rampa 10x50kg; 10x60kg; 8x80; 6x90kg; 5x100kg; 2x110kg 2. uginanie sztangi 10x15kg; 8x25kg; 8x30kg; 5x35kg (+dopompowanie); 2x40kg [...]

ja mialem 300mg w kapsulce to bylo firmy "andean medicine" dobrze kupic ze 2 opakowania i jesc po 3 kapsulki 3 razy dziennie. a druga firma to byla tez z netu "Botanic choice"tylko z eta cos mi zbyt tanai sie wydwala niby soprowadzana z londynu ale po tej trez mialem efekty i pachnie tak samo jak ta andean medicine [...]

[...] cynamon i/lub kardamon i/lub kawałek korzenia imbiru. Nie wiem, co mi zaszkodziło, ale już myślałam, że mam grypę żołądkową. Zaczęło się po śniadaniu...załatwiałam się 3 razy rano...a później w pracy kontynuacja na każdej przerwie, a raz z lekcji musiałam wyjść i już się zastanawiałam, czy się nie zwolnić z pracy, ale około południa wszystko [...]

[...] są jakieś złe substancje, bo np. woda przybiera taką glutową konsystencję i jest mnóstwo piany po całonocnym moczeniu kaszy jaglanej, czy gryczanej... Muszę je jeszcze kilka razy przepłukać przed gotowaniem. TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13772376005f44c2afacf2d0eb221fd2.png Trening robiłam zanim pojawiły się dalsze wskazówki co do ćw. [...]

[...] (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta pekińska, kapusta kiszona,cebula, por, czosnek NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin, [...]

[...] Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez, (a przy okazji: cynk, wit B6), wapń, mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie), Asecurin (prebiotyk i probiotyk, chwilowo, po chorobie, chyba nie zaszkodzi- 2 kapsułki) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, surówka z rukoli, bakłażana i [...]

[...] się w pozycji SIEDZĄCEJ - zdj.2 -; Obecnie i tak wygląda u mnie ona "zjadliwie" - szkoda że nie mam zdjęć z wcześniejszych okresów - jeszcze dwa miesiące temu była ona 2-3 razy większa niż obecnie ; Ostatnie, 4 zdjęcie , wykonane jest w pozycji wyprostowanej z możliwie najmocniejszym "wydęciem" brzucha ........ Fałdy NIE MA - jest chyba nieźle [...]

[...] na dzień około 1,5 litra mleka na dzień. pół litra razem z płatkami następna litra z gainerem i z białkiem. efekty: około 7 kilo w 2 miesiące i nic mi sie nie działo a pare razy miałem takie stłuczki na rowerze ze sie dziwiłem ze nic mi sie nie połamało. i co wy na to. aha jesli mleko jest szkodliwe to ile go pić na dzień? sogi za odpowiedzi dam [...]

[...] *Tec* *Nutrition* *Sportowe* Forum *Dyskusyjne* *kulturystyka* bojownik stosowności *sporty* *si*łzawdzięczają *sztuki* *walki*∑ *temat* *zosta*ł *odczytany* 181 *razy* ¬ *SFD* / *Doping* *mo*ż*e* *kto*ś *przet*ł*umaczyc*? *Wy*ś*lij* *odpowied*ź *Autor* "*mo*ż*e* *kto*ś *przet*ł*umaczyc*?" *lola361* *Wys*ł*ana* - 1 [...]

[...] jak niektorzy probuja naciagac ;-) Po dwuch tygodniach spada poczatkowo podbita prl. CJC z dac jest wygodniejsze bo bijesz raz na tydzien, do tego GPRH 2 lub 6. Co do dawek to sie nie wypowiem bo to jeszcze nie moja bajka. Lodzianin tak robil to moze sie wypowie. Cjc i ghrp dawalem 3 razy dziennie po 100 mcg w ten z dac nie wierzę po prostu

[...] bo bijesz raz na tydzien, do tego GPRH 2 lub 6. Co do dawek to sie nie wypowiem bo to jeszcze nie moja bajka. Lodzianin tak robil to moze sie wypowie. Cjc i ghrp dawalem 3 razy dziennie po 100 mcg w ten z dac nie wierzę po prostu Na ile ci czasu starczają ampułki cjc i ghrp ? . A co sądzisz o mod grf podobno super połączenie z mk 677?

[...] z "feralną partią"(tyle że spalacza) co komentowane było na SFD Fajnie się bawicie chłopaki :) XXX* - celowo nie podaję nazwy, można się domyślać o kogo chodzi Szczerze wątpie. Jaki to dla nich konkurent skoro andro sie nie sprzedaje na all. Tym bardziej że pisałem kilka razy do nich na priv i raczej takie zje.bane zagrywki do nich nie pasują.

A jakieś sarmy pod ketozę ? Ja myślę o ostarynie + mk żeby 3 x 5x5fbw robić + 2-3 razy mma. Na cykl jeszcze chce dociac do jak najmniejszego bf teraz mam 10%bf Zmieniony przez - konar128 w dniu 2020-01-21 19:55:03

[...] miska na 100% po 2 miesiącach zero podlania jeszcze wręcz lepsza rzeźba na surplusie. Wodę ciągnie do komórek mięśniowych a syfiasta dieta miedzyskórną. Już ktoś pisał że ludzie redukcje na tym robią dobrą jak kontrolują apetyt. Osobiście testowałem na redukcji pare razy nie zaburzyło efektu końcowego ale ja nie czuje po tym głodu w ogóle.